Welkom op mijn website! Misschien herken je jezelf in (een of meer van) de volgende dingen:

• Je staat midden in het leven en voelt je voor veel verantwoordelijk. Je hebt veel op je bord en je hebt nog maar weinig energie. Mogelijk begin je last te krijgen van lichamelijke problemen. Deze geven misschien wel iets aan, maar je hebt geen idee wat.

• Je wilt dingen graag goed doen. Je legt de lat hoog voor jezelf. En misschien ook wel voor anderen, wat je relaties niet ten goede komt. Je hebt hier last van.

• Je bent in een burn-out gekomen of dit dreigt te gebeuren, misschien al de zoveelste. Je vraagt je af hoe je hieruit komt en ook hoe je dit kunt voorkomen.

• Je hebt last van stress en overprikkeling. Prikkels kun je niet goed meer hebben. Dit wil je graag anders, hoe kom je (weer) in balans?

• Je hebt ontdekt dat je hoogsensitief bent of vermoed dat dit zo is, maar wat betekent dit? Je loopt aan tegen de lastige kanten hiervan. Je wilt meer in je kracht komen. Maar hoe?

• Je hebt te maken met verliezen. Zoals levend verlies, als je bijvoorbeeld steeds meer moet inleveren van je gezondheid en steeds minder kunt. Misschien vraag je jezelf af wie je nog bent nu je ziek bent of fysiek beperkter. En hoe je om kunt gaan met alle (heftige) emoties daarbij?

• Je hebt moeite om je gezondheidsverlies en beperktere energie te accepteren. Dus strijd je ertegen, waardoor je steeds weer over je grenzen gaat. Met vervelende gevolgen.

• Je hebt een geliefde of belangrijke naaste verloren door overlijden. Misschien heb je dit in je leven al vaker meegemaakt, misschien al jong in je leven. De verliezen stapelen zich op. Mensen in je omgeving vragen er mogelijk niet (meer) naar. Je voelt je mogelijk verdrietig, boos, schuldig, onbegrepen en alleen. De toekomst lijkt donker.

• Terugkijkend heb je je in je leven vaak aangepast aan de mensen om je heen. Je maakte anderen belangrijker dan jouzelf. Je bent jezelf misschien wel ‘verloren’. Waar is ruimte voor jou? En wat is voor jouzelf nou eigenlijk belangrijk? Dit laatste weet je zelf misschien nauwelijks meer.

• Je bent empathisch en gaat uit van “het goede in de mens”. Toch blijkt dit niet bij iedereen het geval te zijn, je hebt hiermee te maken (gehad) in je relaties of werk. Dit heeft jou beschadigd. Je vraagt je af hoe je hiervan herstelt en hoe je jezelf kunt beschermen.

• Je hebt afwijzing ervaren in je leven en nog steeds kom je dit tegen. Misschien heb je een achtergrond met pleegzorg of adoptie of hadden jouw ouders zelf problemen (verslaving of andere psychische problemen).

Veel mensen ervaren hun situatie als een wake-up call en zien in dat het belangrijk is om bepaalde zaken in hun leven of bij zichzelf te veranderen. Niet bij alle problemen heb je professionele hulp nodig. Het kan echter zijn dat je zelf niet goed verder komt, vastloopt, dat het teveel wordt en je meer nodig hebt. Wees welkom in mijn praktijk!

Mocht je hierover twijfelen of dit iets voor je is, vraag dan gerust een gesprek hierover aan, waardoor je meer duidelijkheid daarover krijgt voor jezelf. Ik wens je toe dat je dit jezelf gunt, jij bent belangrijk! Zaken op hun beloop laten is vaak niet helpend, problemen kunnen dan juist verergeren.

Voel je je aangesproken als je dit leest, klik dan vooral op de button hieronder (afspraak maken).